SEMANA DE ENTRENO:
LUNES 12 : 1500 METROS NATACION
MARTES 13 : 1 HORA DE CARRERA CONTINUA.
MIERCOLES 14 : 1500 METROS DE NATACION .
JUEVES 15 : 1 HORA DE SPINING.
VIERNES 16 : 2000 METROS DE NATACION.
SABADO 17: DESCANSO.
DOMINGO 18 : CROS DE FATIMA 10.200 METROS EN 41.MINUTOS 57 SEGUNDOS.
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